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你们跑步的方(fāng )式不对，我先给你们讲一(yī )下。

理论道理说(shuō )完，谁都(dōu )能明白，就是可(kě )惜长期形(xíng )成的习惯一时间(jiān )无法改变。

她看(kàn )着陈美，让陈美和肖雪站(zhàn )出来并排(pái )跑了一(yī )小段，而(ér )后把俩人叫回来(lái )。

那怎么(me )办？艾美丽担心(xīn )的问：我可不想(xiǎng )再输给吴(wú )倩倩那傻逼了。

她只不过(guò )加快了一些速度(dù )，才跑了没十分(fèn )钟，她们(men )居然就已经开始(shǐ )喘气了。

她看着(zhe )陈美，让(ràng )陈美和肖雪站出(chū )来并排跑(pǎo )了一小段，而后(hòu )把俩人叫回来。

次日一大(dà )早，起床号还没(méi )打响，顾(gù )潇潇已经起床了(le )。

教官，我错了(le )，求你绕(rào )我一命，我不要(yào )死啊

指导完艾美(měi )丽，她又(yòu )接着指导张小乐(lè )，直到她(tā )呼吸方式正确为(wéi )止。

顾潇潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你们跑步的(de )方式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来(lái )，会更加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的(de )速度，所(suǒ )以我不过加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。