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他鬼使(shǐ )神差的用手(shǒu )指碰了下自己(jǐ )的唇瓣，唇(chún )瓣上一片火(huǒ )辣，他触电似(sì )的把手收回(huí )来，该死，他一定是疯了(le )。

经过一个(gè )月的训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还是有些提(tí )高，刚开始只(zhī )是速度加快(kuài )了她们适应(yīng )不了。

她狐疑(yí )的看着他阴(yīn )冷的表情，视(shì )线盯着他削(xuē )薄的嘴唇看(kàn )，难道他突(tū )然(rán )觉得她吻技(jì )不错，所以(yǐ )打算原谅她(tā )了？

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的(de )姿势是不是差(chà )别很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低(dī )。

她一开始就(jiù )把速度提的(de )比较快，但(dàn )都(dōu )注意在她们(men )能接受的范(fàn )围内。

她只(zhī )不(bú )过是稍微加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎(hū )就(jiù )被打乱了节(jiē )奏。