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裤(kù )衩(chǎ )电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天(tiān )加更哈

她只不过是(shì )稍(shāo )微(wēi )加(jiā )了(le )一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

艾(ài )美(měi )丽此时早已经忘了(le )刚(gāng )刚(gāng )的(de )大(dà )胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

她一开始(shǐ )就把速度提的比较快(kuài )，但(dàn )都(dōu )注(zhù )意在她们能接受的范围内。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人(rén )最(zuì )舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既(jì )跑(pǎo )三(sān )步(bù )就(jiù )呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气(qì )，一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。

看见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么是你(nǐ )呀(ya )，吓(xià )死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

他鬼使神差的用(yòng )手(shǒu )指(zhǐ )碰(pèng )了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电(diàn )似的把手收回来，该(gāi )死(sǐ )，他(tā )一定是疯了。

一听到蒋教官这三个字，艾(ài )美(měi )丽就想到梦里蒋少(shǎo )勋(xūn )露(lù )出(chū )獠(liáo )牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的(de )事，浑身顿时一个激(jī )灵(líng )。