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第二种方法，是(shì )两(liǎng )步(bù )呼(hū )一(yī )次(cì )，两(liǎng )步(bù )吸(xī )一(yī )次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩(suō )了(le )缩(suō )脖(bó )子(zǐ )，恨(hèn )不(bú )得(dé )找(zhǎo )个(gè )地(dì )方(fāng )转进去。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

没有女生，男(nán )生(shēng )们(men )看(kàn )个(gè )包(bāo )子(zǐ )都(dōu )觉(jiào )得(dé )眉(méi )清目秀，所以军校里有多少女生，男生们都如数家珍，更别说还是美女级别的。

她只不过是稍微加了一点速度，她(tā )们(men )似(sì )乎(hū )就(jiù )被(bèi )打(dǎ )乱(luàn )了(le )节(jiē )奏(zòu )。

什(shí )么时候女生也能早起锻炼了？他感到惊奇。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

她只不过是稍微加了一(yī )点(diǎn )速(sù )度(dù )，她(tā )们(men )似(sì )乎(hū )就(jiù )被(bèi )打(dǎ )乱了节奏。

经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。