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现在(zài )那些hy的(de )残党都(dōu )在找他(tā )，他一(yī )个人回(huí )国，程(chéng )五担心(xīn )他会出事。

四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是(shì )不知道(dào )这规定(dìng )的时间(jiān )，到底(dǐ )有多短(duǎn )。

无论(lùn )如何都(dōu )要守住(zhù )许城，他很清(qīng )楚，她(tā )的力量(liàng )不可能(néng )是许城(chéng )的对手。

这(zhè )让刚刚(gāng )败在这(zhè )里的三(sān )个男生(shēng )感觉胸(xiōng )口中了(le )一箭。

无论如(rú )何都要(yào )守住许城，他很清楚，她的力量不可能是许城的对手。

难度加大就算了，时间还缩短那么多，这是要人死的节奏(zòu )，1分30秒(miǎo )，别说(shuō )一天了(le )，一个(gè )月只能(néng )能达到(dào )都算突(tū )飞猛进(jìn )。

陆宁(níng )无奈的(de )耸了耸(sǒng )肩，来(lái )到顾潇(xiāo )潇面前，眯着眼睛(jīng )拍了拍(pāi )她的肩(jiān )膀：女(nǚ )士优先(xiān )，要不(bú )这位同(tóng )志就先(xiān )来吧。

唇角扯(chě )出一抹柔和的笑，陆宁道：既然没人说话，那就让我来给你们介绍一下今天的考核内容。

空炮100米，进入障(zhàng )碍去，障碍区(qū )的障碍(ài )物，依(yī )次是五(wǔ )连桩、宽壕沟(gōu )、飞矮(ǎi )板、上(shàng )高板凳(dèng )、越高(gāo )低台、上云梯(tī )、过独(dú )木桥、高板墙、钻(zuàn )铁丝网(wǎng )。