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跑(pǎo )了差不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发(fā )现身后几人(rén )的喘息声(shēng )有些过，她(tā )皱眉跑到旁(páng )边，让陈美(měi )带跑。

见(jiàn )她非但不走(zǒu )，还一个劲(jìn )儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的(de )想起被她强(qiáng )吻的两次，下意识抬(tái )手挡在嘴上(shàng )。

跑步的时(shí )候，呼吸(xī )很重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸气(qì )，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

乐(lè )乐很能吃苦，虽然她(tā )也手酸，但(dàn )是没说什么(me )，一直坚(jiān )持着。

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才接着(zhe )道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴(bā )呼气，不准(zhǔn )吸。

一行人洗漱完毕(bì )，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉(lā )，顾潇潇扯着她的衣(yī )领就往外拖(tuō )：以后再这(zhè )么慢，直(zhí )接别洗脸刷(shuā )牙了，我们(men )可不等你。

张小乐和(hé )肖雪也是拖(tuō )后腿中的一(yī )员，但这俩人比艾美(měi )丽积极多了(le )，一听要加(jiā )练，立刻(kè )叠好被子，从床上下来(lái )。

为什么每(měi )个字拆开(kāi )来她都知道(dào )，但是组合(hé )在一起，她就听不懂(dǒng )了。

裤衩电(diàn )脑黑屏了，手机赶出来的一千字(zì )，明天加更(gèng )哈

他这活阎(yán )王的架势(shì )，把艾美丽(lì )给吓到了，对上他犀利(lì )的眸子，她哇的一声(shēng )哭出来。