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裤衩电(diàn )脑黑屏(píng )了，手机赶出来的一千字，明天加更哈

昨晚他在围墙外面监督(dū )着，所(suǒ )以没看(kàn )见围墙(qiáng )里面发(fā )生了什(shí )么。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们(men )不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气(qì )就对了(le )，这点(diǎn )能做到(dào )吗？

经(jīng )过了快(kuài )一个月(yuè )的训练(liàn )，她以(yǐ )为她们(men )就算体(tǐ )能不好(hǎo )，也不(bú )会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

他这活阎王的架势(shì )，把艾(ài )美丽给(gěi )吓到了(le )，对上(shàng )他犀利(lì )的眸子(zǐ )，她哇(wa )的一声(shēng )哭出来(lái )。

跑了(le )差不多(duō )十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑(pǎo )。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

停停停。顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们，对(duì )陈美说(shuō )：我教(jiāo )艾美丽(lì )和乐乐(lè )，你督(dū )促一下(xià )天天和(hé )肖雪。