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抬头(tóu )挺胸身体往(wǎng )前倾(qīng )，然后站着(zhe )不动，双手开始(shǐ )练习摆臂。

她一(yī )开始就把速(sù )度提(tí )的比较快，但都注意在她们(men )能接受的范(fàn )围内(nèi )。

张小乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这(zhè )俩人比艾美(měi )丽积(jī )极多了，一(yī )听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床(chuáng )上下来。

艾(ài )美丽(lì )此时早已经(jīng )忘了刚刚的大胆(dǎn )，抱着蒋少勋的(de )腿大声哀嚎(háo )。

顾(gù )潇潇看着她(tā )们：首先，你们(men )跑步的方式不对(duì )，所以跑起(qǐ )步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有一点，你们已经习(xí )惯了(le )平时出操时(shí )的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点(diǎn )，你们身体(tǐ )就受(shòu )不了。

看来(lái )艾美丽真的是福(fú )音，要不是她作(zuò )死闹一下，估计(jì )他们跳到明(míng )天早上得累死。

蒋少勋此时气的(de )脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人(rén )，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽(lì )吓得(dé )浑身发抖。

现在(zài )对于艾美丽(lì )来说，天大地大(dà )，睡觉最大(dà )，可(kě )一想到每次(cì )她都在拖后腿，就不敢继续睡了(le )。

现在我说(shuō )一下(xià )你们几个的(de )问题，首先是美(měi )丽和乐乐。