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见(jiàn )艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉(méi )跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。

经过(guò )了(le )快一个月的(de )训(xùn )练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于(yú )跑(pǎo )十分钟就开(kāi )始(shǐ )喘。

一想到(dào )吴(wú )倩倩，艾美(měi )丽(lì )浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼神仿佛想要将谁(shuí )撕(sī )碎。

此时艾(ài )美(měi )丽和张小乐(lè )脸(liǎn )色泛红，跑(pǎo )起(qǐ )来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要(yào )跟(gēn )上陈美的速(sù )度(dù )。

好了好了(le )，我起床。揉(róu )了(le )把眼睛，她迷迷糊糊的说。

方法用对了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没(méi )用对，则是(shì )事(shì )倍功半。

那(nà )怎(zěn )么办？艾美(měi )丽(lì )担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

蒋(jiǎng )少勋此时气(qì )的(de )脸色发黑，本(běn )身气势就吓(xià )人(rén )，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。