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四百(bǎi )米障碍，算是训(xùn )练内容中最(zuì )难的(de )一项，但对于训(xùn )练过无数次(cì )的人来说，并不(bú )是难事，就(jiù )是不(bú )知道这规定的时(shí )间，到底有(yǒu )多短。

听完(wán )他的(de )发言，众人不由(yóu )疑惑，真的就这(zhè )么简单吗？

沈莹被俩人(rén )看的(de )不自在，忙说道(dào )：这丫头力气确(què )实大，上次(cì )程梦因为输(shū )给她(tā )，还不服气来我(wǒ )这儿举报，说顾(gù )潇潇是服药(yào )才导致力气(qì )那么(me )大的。

惊天地泣(qì )鬼神的嚎叫(jiào )响彻耳迹，顾潇(xiāo )潇愣了一下(xià )，这(zhè )才意识到自己做(zuò )了什么。

惊(jīng )悚的回头看(kàn )向五(wǔ )连桩，艹，这玩(wán )意儿怎么这么滑(huá )。

肖战回到(dào )队伍，陆宁(níng )扬声(shēng )大笑：不错，看(kàn )到没有，这就是(shì )你们的榜样(yàng )，看来1分30秒(miǎo )还是(shì )太宽裕了，相信(xìn )你们一定能完成(chéng )，下面我宣(xuān )布，肖战同(tóng )学过(guò )关，可以自由行(háng )动了。