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瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了(le )。

你(nǐ )们(men )俩(liǎng )呼(hū )吸(xī )没(méi )什(shí )么(me )问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势(shì )是(shì )不(bú )是(shì )差(chà )别(bié )很(hěn )大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

经过一个月的训练，她们(men )体(tǐ )能(néng )多(duō )少(shǎo )还(hái )是(shì )有(yǒu )些(xiē )提(tí )高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼界(jiè )。

穿(chuān )好(hǎo )衣(yī )服(fú )跳(tiào )下(xià )床(chuáng )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )来(lái )到(dào )最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然(rán )如(rú )此(cǐ )，她(tā )就(jiù )让(ràng )她(tā )们(men )形(xíng )成正确姿势的习惯。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因(yīn )为(wéi )必(bì )须(xū )要(yào )跟(gēn )上(shàng )陈(chén )美(měi )的(de )速(sù )度(dù )。

她(tā )悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？