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对上蒋(jiǎng )少勋更黑的(de )脸色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教官，我不(bú )喜欢你(nǐ )了，你(nǐ )，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是不(bú )会从你(nǐ )的。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾美(měi )丽怂的(de )一逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩服她刚刚的勇(yǒng )气。

命运之喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她突然佩服她(tā )刚刚的勇气(qì )。

艾美(měi )丽缩了(le )缩脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的(de )眼睛盯(dīng )着他看(kàn )，那委屈的眼神(shén )，就好像真(zhēn )被他非(fēi )礼过一(yī )般。

此时(shí )艾美丽和张小乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也不(bú )轻松，因为必须要跟上(shàng )陈美的速度。

差不(bú )多过了(le )十分钟左右，几(jǐ )人的手已经开始酸(suān )了，跑(pǎo )步的时候因为身(shēn )体在动，感(gǎn )觉还没(méi )那么明(míng )显。

第二种方法(fǎ )，是两步呼(hū )一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖雪(xuě )做的不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

蒋少勋此时(shí )气的脸色发黑，本(běn )身气势(shì )就吓人，他这么(me )黑着脸，把艾美丽(lì )吓得浑(hún )身发抖。