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而(ér )张天天(tiān )和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘(chuǎn ),但顾(gù )潇潇发现她们跑步的(de )方(fāng )式不对(duì )。
顾潇潇看着她们:首(shǒu )先,你(nǐ )们跑步的方式不对,所以跑(pǎo )起(qǐ )步来,会更加费力,还有一(yī )点(diǎn ),你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时(shí )的速度(dù ),所以我不过加快了(le )一(yī )点,你(nǐ )们身体就受不了。
特殊训练有(yǒu ),不过(guò )得等你们体能达标再(zài )说(shuō ),还没(méi )学会走就要学爬了你(nǐ )。
好了好(hǎo )了,我起床。揉了把(bǎ )眼(yǎn )睛,她(tā )迷迷糊糊的说。
第二种(zhǒng )方法,是两步呼一次,两步吸一次,呼和吸(xī )按照1:1的节奏,呼吸(xī )这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不错,你(nǐ )们(men )两学着(zhe )点儿。
跑远了,张小(xiǎo )乐(lè )才担心(xīn )的问:我们就这样丢下(xià )美丽会(huì )不会不(bú )太好。
你自己就是个(gè )傻(shǎ )逼还说(shuō )别人。顾潇潇扫了她(tā )一(yī )眼。
她(tā )悄悄瞄了他一眼,长(zhǎng )得(dé )挺帅,给他亲回去能放过她吗(ma )?
见她(tā )脑袋不停往他腿心蹭去,蒋少(shǎo )勋脸色(sè )顿黑:你给我松开。
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