昨晚得亏艾美丽(lì )作(zuò )死,否则蒋少勋(xūn )还真的会让她们(men )在围墙上跳到天(tiān )亮。
此时没有烈(liè )日(rì ),然而张小乐(lè )和(hé )艾美丽的脸上,还是布满了汗水(shuǐ ),并且小脸通红(hóng )。
错。顾潇潇打(dǎ )断(duàn )她:我不过是比(bǐ )平时出操加快了(le )一点速度,你看(kàn )看你们,自己能(néng )感(gǎn )觉得到吗?是不(bú )是比平时出操的(de )时候吃力多了?
她直接让俩人停(tíng )下(xià )来,展开一米的(de )距离,双腿叉开(kāi )一前一后,做出(chū )跑步的姿势。
把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来,她拍(pāi )了拍肖雪的脊背(bèi ):胸要挺起来,不能驼背,上半(bàn )身(shēn )稍微往前倾一(yī )点(diǎn ),还有最重要的(de )摆臂,你们把身(shēn )体当做界限,摆(bǎi )臂的时候,手肘(zhǒu )的(de )位置一定不能超(chāo )过身体那条界线(xiàn ),听到了吗?
于(yú )是众人丧尽天良(liáng ),毫无良知的感叹(tàn )了一句之后,纷(fēn )纷将艾美丽抛诸(zhū )脑后。
居然敢强(qiáng )吻(wěn )蒋少勋那个活阎(yán )王,还真是一波(bō )骚操作。
见艾美(měi )丽和张小乐张大(dà )嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到俩人旁边(biān )引导:闭上嘴巴(bā ),不要用嘴吸气(qì ),用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。
艾美丽淬(cuì ):跑步还有啥方(fāng )式,不就是迈开(kāi )腿跑吗。
他突然(rán )觉(jiào )得,自己跟这么(me )个脑残生气,真(zhēn )是最大的失误。
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