跑步的时候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记(jì )住，让人(rén )最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼(hū )两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑两步吸(xī )气，并且(qiě )记住(zhù )要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸(xī )气。
顾潇(xiāo )潇仰(yǎng )头四十五度角望天：自己作的(de )死，总得(dé )自己来收(shōu )。
好(hǎo )了好了，我起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷(mí )糊糊的说(shuō )。
她(tā )悄悄(qiāo )瞄了(le )他一眼，长得挺帅，给他亲回(huí )去能放过(guò )她吗(ma )？
她(tā )直接(jiē )让俩人停下来，展开一米的距(jù )离，双腿(tuǐ )叉开一前(qián )一后(hòu )，做(zuò )出跑步的姿势。
张天天假装闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美(měi )一听(tīng )，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上。
所(suǒ )以被吵醒(xǐng )非但没有(yǒu )起床(chuáng )气，反而还浑身振奋。
毕竟军校平时训(xùn )练就已经(jīng )够折(shé )腾人(rén )了，而且还要出早操，加练的男生(shēng )都很少，没想到居(jū )然有(yǒu )女生给自己加练。
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