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蒋少勋眯(mī )眼看着(zhe )站在(zài )最前面的两个女生，那不(bú )是顾(gù )潇潇和陈美吗？

对上蒋少(shǎo )勋更(gèng )黑(hēi )的脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教(jiāo )，教(jiāo )官，我不喜欢你了(le )，你，你你(nǐ )，你千万不要乱来(lái )，我是(shì )不会(huì )从你的。

艾美丽淬：跑步(bù )还有(yǒu )啥方式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

而(ér )张天(tiān )天和肖雪虽然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但(dàn )顾潇潇发现她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不(bú )对。

瞥见他眉头深深的皱(zhòu )在一(yī )起，艾美丽给吓得一个机(jī )灵，爱(ài )而克制的眼神，又来了(le )。

只有(yǒu )意识(shí )到自己肩上的责任(rèn )，才会(huì )慢慢(màn )改变。

次日一大早(zǎo )，起床(chuáng )号还(hái )没打响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让(ràng )人最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有(yǒu )两种，第一种，是(shì )三步呼(hū )两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸气。