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哇，原来跑步(bù )还有那么(me )多讲究。艾美丽惊(jīng )叹道。

一(yī )行人洗漱(shù )完毕，只(zhī )有艾美丽(lì )拖拖拉拉(lā )，顾潇潇(xiāo )扯着她的(de )衣领就往(wǎng )外拖：以(yǐ )后再这么(me )慢，直接(jiē )别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等你。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜(xī )长期形成(chéng )的习惯一(yī )时间无法(fǎ )改变。

你(nǐ )们俩呼吸(xī )没什么问(wèn )题，但是(shì )跑步的姿(zī )势不对，美丽和乐(lè )乐，你们(men )俩也有这(zhè )个问题。

见艾美丽(lì )和张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

只有意识到自己肩上的责任，才会慢慢改变。

看来艾美丽(lì )真的是福(fú )音，要不(bú )是她作死(sǐ )闹一下，估计他们(men )跳到明天(tiān )早上得累(lèi )死。