你们看(kàn ),刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的姿势是不(bú )是(shì )差别很大,跑步的(de )时候,头部要正(zhèng )直,双眼直视前方(fāng ),不要(yào )盯着地面看,你(nǐ )也可以眼睛盯着地(dì )面看,但是头不(bú )能跟(gēn )着往下低。
一(yī )提(tí )起这个,蒋少勋眼(yǎn )皮没忍住抽了抽:别(bié )跟我提她。
你们(men )跑步(bù )的方式不对,我(wǒ )先给你们讲一下。
艾美丽一看又是跑步(bù ),头疼的问了一(yī )句:咱不能有点特(tè )殊(shū )训练吗?
因为平时(shí )顾潇潇说话的态(tài )度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的(de ),今天(tiān )突然严肃,让(ràng )她(tā )们有些不习惯。
看(kàn )见是顾潇潇,艾(ài )美丽(lì )哎哟一声:怎(zěn )么(me )是你呀,吓死我了(le ),大早上还没打起床(chuáng )号呢,你瞎折腾(téng )啥?
顾潇潇先盯着(zhe )她(tā ),不停的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼气,鼻(bí )子吸气,她也渐(jiàn )渐的(de )找到了规律,不(bú )用顾潇潇提醒,也(yě )能正确的呼吸了(le )。
一(yī )行人洗漱完毕(bì ),只有(yǒu )艾美丽拖拖拉(lā )拉,顾潇潇扯着她的(de )衣领就往外拖:以后(hòu )再这么慢,直(zhí )接(jiē )别洗脸刷牙了,我(wǒ )们可不等你。
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