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陈(chén )美早在顾潇潇下床的(de )时候就已经醒了，此(cǐ )时(shí )也已经去了洗漱间。

看着她飞快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑如墨碳，想起刚刚被她强吻的(de )画面，气到头上，他(tā )突(tū )然笑出声。

陈美那边(biān )也开始让肖雪和张天(tiān )天(tiān )固定姿势摆臂。

乐乐(lè )更不用说，她来军校(xiào )的(de )目的就是为了改变自(zì )己，而且本身也愿意(yì )吃(chī )苦。

艾美丽刚打算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严(yán )肃(sù )的声音吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴，乖乖的用鼻(bí )子(zǐ )吸气。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼了。

次日(rì )一大早，起床号还没(méi )打(dǎ )响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。

第二种方法，是(shì )两(liǎng )步呼一次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错，你们(men )两(liǎng )学着点儿。

第二种方(fāng )法，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的不(bú )错(cuò )，你们两学着点儿。

潇潇，这样有用吗？艾(ài )美丽哭丧着脸：我可(kě )不可以休息一会儿。