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瞥(piē )见他眉(méi )头深深(shēn )的皱在一起(qǐ )，艾美丽(lì )给吓得(dé )一个机灵，爱(ài )而克制(zhì )的眼神(shén )，又来了。

而张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式(shì )不对。

陈美那边也开始让肖(xiāo )雪和张(zhāng )天天固定姿势摆臂。

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大(dà )腿突然(rán )被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽(chōu )，狠狠的抽了抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没抽开(kāi )。

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿势问(wèn )题最难调(diào )节，她(tā )在旁边不停的提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四人，然而四人(rén )都没法(fǎ )改过来，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给忘了。

蒋少勋(xūn )眼角抽搐，狠狠的闭(bì )上眼睛(jīng )，一而再再而三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛地扣住她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她掰开。

说完了(le )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐的问题，她(tā )才来说(shuō )肖雪和(hé )张天天的问(wèn )题(tí )。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的速(sù )度，所以我不过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。

还别(bié )说，今天艾美丽这招(zhāo )，真是(shì )让她们大开眼界。