胶囊旅馆2未增删翻译中文

你自(zì )己就是(shì )个傻逼还说别人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫了她一(yī )眼。

顾(gù )潇潇仰头四十五(wǔ )度角望(wàng )天：自己作(zuò )的死，总得自己(jǐ )来收。

终于可(kě )以休息，艾(ài )美丽和张小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气。

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除(chú )了把艾(ài )美丽惊醒，其他人(rén )也被吵醒了。

他(tā )鬼使神(shén )差的用手指碰了下(xià )自己的唇瓣，唇(chún )瓣上一(yī )片火辣，他(tā )触电似(sì )的把手收回来，该死，他一定是疯(fēng )了。

此(cǐ )时没有烈日，然(rán )而张小(xiǎo )乐和艾美丽(lì )的脸上(shàng )，还是布(bù )满了汗(hàn )水，并且小脸通红(hóng )。

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是(shì )不是差别很大，跑步的(de )时候，头部要正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器官，会受到(dào )重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器(qì )官对隔(gé )膜施加不必要的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？