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结果俩人更加茫然，不仅(jǐn )艾美丽和(hé )张小乐，就连张天(tiān )天和(hé )肖雪(xuě )也是(shì )一脸(liǎn )懵逼(bī )。

第(dì )二种方法(fǎ )，是两步(bù )呼一次，两步吸一(yī )次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖(xiāo )雪做的不(bú )错，你们(men )两学着点(diǎn )儿。

讲解(jiě )完之后，顾潇潇再(zài )次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在旁边看着她们跑。

啊？教官，你说(shuō )什么？她(tā )脸上还挂(guà )着鼻涕水(shuǐ )。

艾(ài )美丽(lì )刚打(dǎ )算趁(chèn )机吸口气(qì )，顾潇潇(xiāo )严肃的声(shēng )音吓得她(tā )赶紧闭上(shàng )嘴巴，乖(guāi )乖的用鼻(bí )子吸气。

乐乐更不(bú )用说，她(tā )来军校的(de )目的就是(shì )为了改变(biàn )自己，而(ér )且本身也(yě )愿意吃苦(kǔ )。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下(xià )来。

艾美(měi )丽刚(gāng )要欢(huān )呼，就听(tīng )她继续说(shuō )道：反正(zhèng )你已经习(xí )惯被吴倩(qiàn )倩欺负和(hé )瞧不起了(le )。

她直接(jiē )让俩人停(tíng )下来，展(zhǎn )开一米的(de )距离，双(shuāng )腿叉开一(yī )前一后，做出跑步(bù )的姿势。

对上他严(yán )厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。