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经过一个月的训(xùn )练，她们体能多少还是有些提高(gāo )，刚开始只是速(sù )度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )实在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回(huí )去，明天再收拾(shí )你。

实在受(shòu )不了他恐怖的眼(yǎn )神，哇的一(yī )声哭出来，身子(zǐ )也跟(gēn )着软倒在地上，死死的(de )抱住(zhù )他的大腿。

她只(zhī )不过(guò )加快了(le )一些速度，才跑(pǎo )了没(méi )十分钟，她们居然就已(yǐ )经开(kāi )始喘气了。

等她又跑了两步(bù )，她才接着道：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼气，不准(zhǔn )吸。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看(kàn )着他(tā )，一双明亮的大(dà )眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨着：可可(kě )可可(kě )可不可以，饶，饶

命运(yùn )之喉(hóu )被锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此刻再看他黑气(qì )沉沉(chén )的脸，她突然佩服她刚(gāng )刚的(de )勇气。

你们跑步的方式(shì )不对(duì )，我先给你们讲(jiǎng )一下。

结果(guǒ )俩人更加茫然，不仅(jǐn )艾美丽(lì )和张小乐，就连(lián )张天(tiān )天和肖雪也是一脸懵逼(bī )。

看(kàn )着懵逼的俩人，顾潇(xiāo )潇最后(hòu )又问了一句：听(tīng )明白(bái )了吗？