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艾美(měi )丽刚要欢呼(hū )，就听她继(jì )续说道：反(fǎn )正你已经习(xí )惯被吴倩倩(qiàn )欺负和瞧不(bú )起了。

她没(méi )好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问(wèn )你们，咱还(hái )是不是一个(gè )集体了，不(bú )是说好共同(tóng )进退吗(ma )？你(nǐ )们怎么(me )可以(yǐ )抛下我(wǒ )一个(gè )人。

咦(yí )，她(tā )嫌弃的(de )扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺活量(liàng )大声喊道：起、床、了(le )！

蒋少勋开(kāi )了个口，剩(shèng )下的话，悉(xī )数被堵了回(huí )去。

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

只有意识到(dào )自己肩上的(de )责任，才会(huì )慢慢改变。

她只不过是(shì )稍微加(jiā )了一(yī )点速度(dù )，她(tā )们似乎(hū )就被(bèi )打乱了(le )节奏(zòu )。

对上(shàng )他严(yán )厉的眼(yǎn )神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我走了(le )。

闻言，张(zhāng )小乐和艾美(měi )丽身体下意(yì )识挺直，目(mù )光呆滞的看(kàn )着她。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三(sān )步就呼一次(cì )气，再(zài )跑两(liǎng )步吸气(qì )，并(bìng )且记住(zhù )要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。