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你们俩呼吸没(méi )什么问题，但(dàn )是(shì )跑步的姿势不(bú )对，美丽和乐(lè )乐，你们俩也(yě )有这个问题。

蒋少勋面色突(tū )变，眉心狠狠(hěn )的跳动，再也忍(rěn )不住，一把将(jiāng )她拽起来。

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是(shì )差别很大，跑(pǎo )步的时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟(gēn )着往下低。

没(méi )有女生，男生(shēng )们看个包子都(dōu )觉得眉清目秀(xiù )，所以军校里(lǐ )有多少女生，男生们都如数家(jiā )珍，更别说还(hái )是美女级别的(de )。

理论道理说(shuō )完，谁都能明(míng )白，就是可惜(xī )长期形成的习(xí )惯一时间无法改(gǎi )变。

跑远了，张小乐才担心(xīn )的问：我们就(jiù )这样丢下美丽(lì )会不会不太好(hǎo )。

居然敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活阎(yán )王，还真是一(yī )波骚操作。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会(huì )受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不(bú )必要的压力和(hé )对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？

说完(wán )了艾美丽和张小(xiǎo )乐的问题，她(tā )才来说肖雪和(hé )张天天的问题(tí )。

张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但(dàn )这俩人比艾美丽(lì )积极多了，一(yī )听要加练，立(lì )刻叠好被子，从床上下来。