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陈美没说(shuō )话，张天(tiān )天和肖雪(xuě )点了下头：确实(shí )，今天好(hǎo )像比平时(shí )更加辛苦(kǔ )一些。

不(bú )行。顾潇潇直接拒绝：别(bié )说话，照(zhào )着我说的(de )做。

终于(yú )可以休息(xī )，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠的(de )松了口气(qì )。

看见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓(xià )死我了，大早上还(hái )没打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾(téng )啥？

结果(guǒ )俩人更加(jiā )茫然，不(bú )仅艾美丽(lì )和张小乐，就连(lián )张天天和(hé )肖雪也是(shì )一脸懵逼(bī )。

现在对(duì )于艾美丽来说，天大地大(dà )，睡觉最(zuì )大，可一(yī )想到每次(cì )她都在拖(tuō )后腿，就不敢继(jì )续睡了。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑起步来(lái )，会更加(jiā )费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了(le )平时出操(cāo )时的速度(dù )，所以我(wǒ )不过加快(kuài )了一点，你们身体就受不(bú )了。

方法(fǎ )用对了，能事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。