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所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

她一开始就把速度提的比较快，但(dàn )都注(zhù )意(yì )在她(tā )们(men )能接(jiē )受(shòu )的范围(wéi )内。

她(tā )只不过(guò )加快了(le )一些速(sù )度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气了。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿(zī )势(shì )是不(bú )是(shì )差别(bié )很(hěn )大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

这边(biān )，艾(ài )美(měi )丽孤(gū )军(jun1 )奋战(zhàn )，魏如昀(yún )也被蒋(jiǎng )少勋支(zhī )走了。

次日一(yī )大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。

魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为(wéi )他(tā )看错(cuò )了(le )。

艾美(měi )丽好不(bú )容易跑(pǎo )回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门板上大口大口的喘气。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比(bǐ )艾美(měi )丽(lì )积极(jí )多(duō )了，一(yī )听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。