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四(sì )百米障碍(ài )，算(suàn )是训练内(nèi )容中(zhōng )最难的一(yī )项，但对于训练过(guò )无数次的人来(lái )说，并不是难(nán )事，就是不知(zhī )道这规定的时(shí )间，到底有多(duō )短。

肖战从小就在基(jī )地里训练，目(mù )前为止，也就(jiù )只有蒋少勋能(néng )和他不相上下(xià )了。

手指着不(bú )远处的方向，那里是四百米(mǐ )障碍的场地。

那个时候(hòu )对她(tā )们的及格(gé )要求(qiú )还是2分35秒(miǎo )。

深(shēn )怕被人看(kàn )到，顾潇潇急(jí )匆匆(cōng )的往操场方向(xiàng )走，走到一处(chù )拐角的地方，一只手突然落(luò )在肩上。

难度(dù )加大就算了，时间还缩短那么多，这是要人死的(de )节奏，1分30秒，别说一天了，一个月只能能(néng )达到都算突飞(fēi )猛进。

之前她(tā )睡在上床，她(tā )刚刚不过是把(bǎ )手放在床(chuáng )杆上(shàng )，想要爬(pá )上去(qù )，手指刚(gāng )摸到(dào )床杆，粗(cū )大的(de )床杆瞬间被捏(niē )的凹下去。

秦(qín )昊觉得自己输(shū )给了肖战，一(yī )副被雷劈中的(de )表情保持着劈(pī )叉的姿势坐在(zài )地上，跟要表演芭蕾(lěi )舞似的。

艾美(měi )丽学过跳舞，身子轻盈，重(chóng )点是，她刚刚(gāng )看前面几个人(rén )都滑到，刻意(yì )在旁边的沙堆(duī )上搓了一(yī )层沙(shā )灰在脚底(dǐ )。