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跑步的时(shí )候，呼吸(xī )很重要，记住，让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑(pǎo )三步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

顾潇潇一(yī )见到她回(huí )来，迫不(bú )及待的(de )就(jiù )问：蒋少(shǎo )勋有没有对你做什么？

顾(gù )潇潇仰头(tóu )四十五(wǔ )度(dù )角望天：自己作的死，总得自己来(lái )收。

结果(guǒ )俩人更加(jiā )茫然，不(bú )仅艾美丽和张小乐，就连(lián )张天天和(hé )肖雪也是(shì )一脸懵(měng )逼(bī )。

顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈美率先停下(xià )，几人不(bú )解的看着(zhe )她。

看来(lái )艾美丽真的是福音，要不(bú )是她作死(sǐ )闹一下，估计他(tā )们(men )跳到明天早上得累死。

顾潇潇刚刚(gāng )那一声吼(hǒu )，除了(le )把(bǎ )艾美丽惊(jīng )醒，其他人也被吵醒了。

一听到蒋(jiǎng )教官这三(sān )个字，艾(ài )美丽就想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙，阴气森森(sēn )的说要(yào )和(hé )她上床，搞死她的事，浑身顿时一(yī )个激灵。