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说着她又要往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她(tā )被(bèi )子掀了：这可是你之前说的要加训(xùn )，赶(gǎn )紧起来，难道你还想一直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不(bú )成(chéng )？

顾潇潇一见到她回来，迫不及待(dài )的(de )就(jiù )问：蒋少勋有没有对你做什么(me )？

说完(wán )，她(tā )又要往床上躺，被顾潇潇一把(bǎ )拉住(zhù )：别(bié )睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还(hái )想(xiǎng )不(bú )想继续留在学校追你的蒋教官(guān )了？

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑步的方式(shì )不(bú )对(duì )，所以跑起步来，会更加费力(lì )，还有(yǒu )一(yī )点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操时的速(sù )度(dù )，所以我不过加快了一点，你们(men )身体就(jiù )受(shòu )不(bú )了。

没一会儿，教官们陆陆续(xù )续来(lái )到(dào )操(cāo )场上，因为起床号马上就要打响了。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作(zuò )用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够避(bì )免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不必要的压力和(hé )对呼吸(xī )产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们(men )跑起步来轻松许多，不会那么(me )快的消(xiāo )耗(hào )体(tǐ )力，明白了吗？

对上他黑气沉沉的(de )脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找(zhǎo )个(gè )地(dì )方转进去。

昨晚得亏艾美丽作(zuò )死，否(fǒu )则(zé )蒋少勋还真的会让她们在围墙上跳到(dào )天(tiān )亮(liàng )。