当军人虽然不(bú )算肖雪(xuě )的梦想(xiǎng ),但却是她喜欢做的事,所(suǒ )以为了(le )提高自(zì )己,她倒是挺愿意。
她(tā )没好(hǎo )气的坐(zuò )回床上(shàng ),气鼓鼓的指着她们一(yī )个个(gè ):你还(hái )好意思(sī )问呢?我问你们,咱还(hái )是不(bú )是一个(gè )集体了(le ),不是说好共同进退(tuì )吗(ma )?你(nǐ )们怎么(me )可以抛下我一个人。
你自己(jǐ )就是个(gè )傻逼还(hái )说别人。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。
艾美(měi )丽刚要(yào )欢呼,就听她继续说道:反(fǎn )正你已(yǐ )经习惯(guàn )被吴倩倩欺负和瞧不起(qǐ )了。
跑步的(de )时候,呼吸很重要,记住,让(ràng )人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法,有两种,第一(yī )种,是三步(bù )呼两步(bù )吸,既跑三步就呼一(yī )次(cì )气,再跑两(liǎng )步吸气,并且记住要用鼻子(zǐ )吸气,嘴巴呼(hū )气,一定不能张大嘴巴吸气(qì )。
她看(kàn )着陈美(měi ),让陈美和肖雪站出来并排(pái )跑了一(yī )小段,而后把俩人叫回来。
艾(ài )美丽(lì )淬:跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式,不就是迈开腿(tuǐ )跑吗(ma )。
现在(zài )调整了(le )呼吸方式,体力消耗的(de )没有(yǒu )那么快(kuài ),稍微(wēi )轻松了一点点。
不,不(bú )是的(de ),我不(bú )想玩。被蒋少勋一下,艾美(měi )丽说话(huà )更加结(jié )巴了。
蒋少勋开了个口,剩(shèng )下的话(huà ),悉数(shù )被堵了回去。
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