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所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

蒋少勋实在没眼睛看：我让(ràng )你滚(gǔn )回去(qù )，明(míng )天再(zài )收拾(shí )你。

我们(men )的膈(gé )肌和(hé )周围(wéi )的器(qì )官，会受(shòu )到重(chóng )力的(de )作用(yòng )，同(tóng )步呼(hū )吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对(duì )了呼(hū )吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

现在对于艾美丽来说，天大(dà )地大(dà )，睡(shuì )觉最(zuì )大，可一(yī )想到(dào )每次(cì )她都(dōu )在拖(tuō )后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢(gǎn )继续(xù )睡了(le )。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )面色(sè )突变(biàn )，眉(méi )心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪(xuě )叉着(zhe )腰问(wèn )。

周(zhōu )围不时传来的视线，让脸皮薄的张小乐感到不好意思：潇潇，差不多应该可以了吧？

现在调整了呼(hū )吸方(fāng )式，体力(lì )消耗(hào )的没(méi )有那(nà )么快(kuài )，稍(shāo )微轻(qīng )松了(le )一点(diǎn )点。

她看(kàn )着陈(chén )美，让陈(chén )美和(hé )肖雪(xuě )站出(chū )来并(bìng )排跑了一小段，而后把俩人叫回来。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈(hā )的，今天(tiān )突然严肃，让她们有些不习惯。