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呼(hū )吸问题(tí )好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节(jiē )，她在旁边不(bú )停的提(tí )醒动作(zuò )不标准的四人，然而(ér )四人都(dōu )没法改过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘(wàng )了。

方(fāng )法用对了，能事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用对，则是事倍(bèi )功半。

结果俩人更加茫然，不仅艾(ài )美丽和张小乐，就连(lián )张天天(tiān )和肖雪也是一脸(liǎn )懵逼(bī )。

听完(wán )顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有(yǒu )这么多(duō )讲究？

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长得挺帅，给他亲回(huí )去能放(fàng )过她吗？

她没好气的(de )坐回床(chuáng )上，气鼓鼓的指着她(tā )们一个(gè )个：你还好意思问呢(ne )？我问(wèn )你们，咱还是不(bú )是一(yī )个集体(tǐ )了，不是说好共(gòng )同进(jìn )退吗？你们怎么可以抛(pāo )下我(wǒ )一个人(rén )。

闻言(yán )，张小乐和艾(ài )美丽身(shēn )体下意(yì )识挺直，目光呆滞的(de )看着她(tā )。

听完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么多讲究？

见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。