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跑了(le )差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的(de )喘息(xī )声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

抬(tái )头(tóu )挺胸(xiōng )身体(tǐ )往前(qián )倾，然后站着不动，双手开始练习摆(bǎi )臂。

指(zhǐ )导完(wán )艾美(měi )丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方(fāng )式正确(què )为止(zhǐ )。

艾(ài )美丽(lì )这人就喜欢被人夸被人鼓励，听了顾(gù )潇潇的(de )赞赏(shǎng )，她(tā )立刻(kè )斗志昂扬。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉(lù )的眼(yǎn )睛盯着他看，那委屈的眼神，就好像(xiàng )真被(bèi )他(tā )非礼(lǐ )过一(yī )般。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的(de )把手(shǒu )抽回(huí )来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听(tīng )的脑门(mén )儿发(fā )痛。

她没(méi )好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们(men )一个个(gè )：你(nǐ )还好(hǎo )意思(sī )问呢？我问你们，咱还是不是一个集(jí )体了，不是(shì )说好(hǎo )共同进退吗？你们怎么可以抛下我一(yī )个人(rén )。

哇，原来(lái )跑步(bù )还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

现(xiàn )在全身(shēn )上下(xià )除了(le )手臂(bì )，其他的地方都不能动，手臂的疲惫(bèi )立刻显(xiǎn )现出(chū )来。