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艾美(měi )丽缩了缩脖子，睁(zhēng )着一双(shuāng )湿漉漉(lù )的眼睛盯着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真被他非(fēi )礼过一(yī )般。

没一会儿，教官们陆(lù )陆续续(xù )来到操场上，因为(wéi )起床号(hào )马上就(jiù )要打响了。

她话音(yīn )落下，刚准备(bèi )放下手臂休息的艾(ài )美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快。

此时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力，但(dàn )是却也不轻松，因(yīn )为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的速度。

因为(wéi )平时顾(gù )潇潇说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的(de )，今天突然严肃，让她们(men )有些不(bú )习惯。

最开始是摆(bǎi )臂问题(tí )，所有(yǒu )的习惯(guàn )，都是长期(qī )持续形(xíng )成的，既然如此，她就让(ràng )她们形(xíng )成正确(què )姿势的习惯。

艾美(měi )丽刚要(yào )欢呼，就听她继续说道：反正你(nǐ )已经习(xí )惯被吴倩倩欺负和(hé )瞧不起(qǐ )了。

张(zhāng )小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员，但这俩人比艾美(měi )丽积极(jí )多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从床上下来。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是差(chà )别很大，跑步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不能跟着(zhe )往下低(dī )。