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呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最(zuì )难调节，她在旁(páng )边不停的提醒(xǐng )动作不标准的(de )四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘(wàng )了。

艾美丽淬：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈(mài )开腿跑吗。

现(xiàn )在调(diào )整(zhěng )了呼吸方式，体力消耗的没(méi )有那么快，稍(shāo )微轻(qīng )松了一点点。

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美(měi )丽感觉才跑了(le )一小(xiǎo )会(huì )儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样(yàng )。

好了好了，我起床。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊(hú )的说。

艾美丽(lì )刚打算趁机吸(xī )口气(qì )，顾潇潇严肃的(de )声音吓得她赶(gǎn )紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气(qì )。

此时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至于(yú )吃力，但是却也(yě )不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速度。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )此(cǐ )时气的脸色发(fā )黑，本身气势(shì )就吓人，他这(zhè )么黑着脸，把(bǎ )艾美丽(lì )吓得浑身发抖(dǒu )。