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而(ér )张天天和肖雪虽(suī )然还(hái )没开始喘，但顾(gù )潇潇发现她(tā )们(men )跑步的方式不对(duì )。

你们跑步的方(fāng )式不(bú )对，我先给(gěi )你们(men )讲一下。

周(zhōu )围(wéi )不时传来的视线(xiàn )，让脸皮薄的张(zhāng )小乐感到不好意(yì )思：潇潇，差不(bú )多应该可以了吧？

她没有提陈美，因为陈美的标准(zhǔn )根本(běn )不用她来点(diǎn )评。

夹杂着火气的(de )话语，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾美丽(lì )一个(gè )眼神，而后(hòu )欢(huān )快的拉着肖战撒(sā )有拉拉了。

你们(men )跑步的方式不对(duì )，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一(yī )下。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一次(cì )，两步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪做的不(bú )错，你们两学着(zhe )点儿(ér )。

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停的用鼻(bí )子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小(xiǎo )乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个通(tōng )红。

一行人洗漱(shù )完毕(bì )，只有艾美(měi )丽(lì )拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇扯着她的衣领(lǐng )就往外拖：以后(hòu )再这(zhè )么慢，直接(jiē )别洗脸刷牙了，我(wǒ )们可不等你。