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跑远了，张小乐才(cái )担(dān )心的问：我们就这(zhè )样(yàng )丢下美丽会不会不太(tài )好。

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既(jì )跑(pǎo )三步就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气。

蒋少勋眼(yǎn )角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛(jīng )，一而再再而三，忍(rěn )无可忍，他猛地扣住(zhù )她(tā )脖子，狠狠的将她(tā )掰(bāi )开。

顾潇潇仰头四十(shí )五度角望天：自己作(zuò )的(de )死，总得自己来收(shōu )。

她只不过加快了一些(xiē )速(sù )度，才跑了没十分(fèn )钟(zhōng )，她们居然就已经开(kāi )始(shǐ )喘气了。

经过了快(kuài )一(yī )个月的训练，她以为(wéi )她(tā )们就算体能不好，也(yě )不会差到哪里去，不(bú )至(zhì )于跑十分钟就开始(shǐ )喘(chuǎn )。