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四百米(mǐ )障碍，全程统共四(sì )百米，规则一(yī )般是士兵在(zài )起点位置五到(dào )十个俯(fǔ )卧撑，然后迅速起(qǐ )跑，俯(fǔ )卧撑不(bú )计入时间。

顾潇潇不是你(nǐ )想的那种人。他是顾潇潇(xiāo )的教官(guān )，顾潇(xiāo )潇什么情况(kuàng )，他比陆宁清(qīng )楚得多。

偌大的古堡上方(fāng )，螺旋(xuán )桨飞快(kuài )的旋转着，煽动着(zhe )周围的(de )气流，掀起男人披在身上(shàng )的白色(sè )长袍。

蒋少勋跟他(tā )说话胃(wèi )疼，狠(hěn )狠的扭了一把他的手腕，办公室(shì )里顿时传来一阵凄(qī )厉的尖(jiān )叫声。

都被闲着，给老子排着队(duì )上，动作快点儿。

高板跳(tiào )台也比(bǐ )正常标(biāo )准高，高墙(qiáng )就更不用说了(le )，更高，独木桥上，也不(bú )知道涂(tú )了什么(me )东西，黑乎(hū )乎的。

空炮100米(mǐ )，进入障碍去，障碍区的(de )障碍物(wù )，依次(cì )是五连桩、宽壕沟(gōu )、飞矮(ǎi )板、上高板凳、越高低台(tái )、上云(yún )梯、过独木桥、高(gāo )板墙、钻铁丝(sī )网。

他给李(lǐ )思雨留了最后(hòu )一条路(lù )，用那个办法，可(kě )以压制(zhì )住狂暴(bào )的许城。

秦(qín )昊一看肖战要(yào )先来，势必要和肖战争第(dì )一的他(tā )，也往(wǎng )前走了一步(bù )，抬头(tóu )挺胸的(de )大声吼道：报告教官，我(wǒ )也要先(xiān )来！

他(tā )目光深邃如(rú )海，湛(zhàn )蓝色的(de )眼眸叫人看了心生涟漪。