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所以被吵醒非但没有起床(chuáng )气，反(fǎn )而还浑(hún )身振奋(fèn )。

他这(zhè )活阎王(wáng )的架势(shì )，把艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭(kū )出来。

此时没(méi )有烈日(rì )，然而(ér )张小乐(lè )和艾美(měi )丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

停停(tíng )停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，对陈(chén )美说：我教艾(ài )美丽和乐乐，你督促一下天天和肖雪。

跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要(yào )，记住(zhù )，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美(měi )丽哎哟(yō )一声：怎么是(shì )你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折(shé )腾啥？

瞥见他(tā )眉头深(shēn )深的皱(zhòu )在一起(qǐ )，艾美(měi )丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

她只不过(guò )加快了(le )一些速(sù )度，才(cái )跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们居然就已经开始喘气了。

顾潇潇仰头四十五度角望(wàng )天：自(zì )己作的(de )死，总(zǒng )得自己(jǐ )来收。

一听到(dào )蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴(yīn )气森森(sēn )的说要(yào )和她上(shàng )床，搞(gǎo )死她的(de )事，浑身顿时一个激灵。