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艾美丽一看(kàn )又(yòu )是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能(néng )有(yǒu )点特殊训练吗？

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美(měi )和肖雪跑步的姿势(shì )是(shì )不是差别很(hěn )大(dà )，跑步的时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直(zhí )视前方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可(kě )以眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能(néng )跟(gēn )着往下低。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和(hé )张小乐狠狠的松了(le )口气。

艾美丽(lì )刚(gāng )要欢呼，就听她继续(xù )说道：反正你(nǐ )已(yǐ )经习惯被吴倩倩欺(qī )负和瞧不起了(le )。

她到底是怎么做到(dào )亲上去的，呜(wū )呜(wū )呜这么恐怖，她刚刚(gāng )一定是着魔了(le )。

最开始是摆臂问题(tí )，所有的习惯(guàn )，都是长期持续形成(chéng )的(de )，既然如此(cǐ )，她就让她们形成正确(què )姿势的习惯。

闻(wén )言，张小乐和艾美(měi )丽身体下意识(shí )挺(tǐng )直，目光呆滞的看着(zhe )她。

她一开始(shǐ )就把速度提的比较快(kuài )，但都注意在(zài )她(tā )们能接受的范围内(nèi )。