艾美丽无奈(nài ),只能乖乖的(de )闭上嘴巴,结(jié )果她愣是忘了(le )张嘴呼气,不(bú )停的用鼻子吸(xī )气呼气,张小(xiǎo )乐也没做好,反而把脸憋了(le )个通红。
之前(qián )说的呼吸方法(fǎ ),她们都懂得(dé ),可后面说的(de )什么膈肌,就(jiù )完全懵逼了。
错。顾(gù )潇潇打(dǎ )断她:我不过(guò )是比平(píng )时出操(cāo )加快了(le )一点速度,你(nǐ )看看你们,自(zì )己能感觉得到(dào )吗?是不是比(bǐ )平时出操的时(shí )候吃力多了?
怎么突然停下(xià )了,潇潇?肖(xiāo )雪叉着腰问。
此时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红,跑起来不(bú )至于吃力,但(dàn )是却也不轻松(sōng ),因为必须要(yào )跟上陈美的速(sù )度。
理(lǐ )论道理(lǐ )说完,谁都能(néng )明白,就是可(kě )惜长期(qī )形成的(de )习惯一(yī )时间无法改变(biàn )。
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