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马上就(jiù )到早操时间，顾(gù )潇潇让众人停(tíng )下(xià )来休息十分钟(zhōng )。

顾潇潇问脸色(sè )稍(shāo )红的陈美，她(tā )话(huà )一向很少，基本上就(jiù )算受不了也不会(huì )说。

重就对了，要是不重，我还(hái )不给你们绑呢？顾潇潇没好气(qì )的(de )说。

大家调整(zhěng )一(yī )下呼吸，注意(yì )节(jiē )奏，今天第一(yī )天(tiān )开始(shǐ )练习，咱们不求(qiú )速度，只求坚持(chí )到最后。

这俩人(rén )体力比她还好，平时就算早上加(jiā )训，也不会比(bǐ )她(tā )慢，今天是怎(zěn )么(me )了？

该学长名(míng )叫(jiào )徐文，此时正在教她(tā )怎样拿枪，才能(néng )减少后座力带来(lái )的伤害。