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怎么突(tū )然停下了(le )，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问。

我们的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官，会受(shòu )到重力的(de )作用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施加(jiā )不必要的(de )压力和(hé )对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸(xī )方法，会让我们(men )跑起步来轻松许(xǔ )多，不会(huì )那么快的消耗体(tǐ )力，明白(bái )了吗？

差不多过(guò )了十分钟左右，几人的手(shǒu )已经开始酸了，跑步的时(shí )候因为(wéi )身体在动(dòng )，感觉还没那么(me )明显。

现(xiàn )在我说一下你们(men )几个的问题，首(shǒu )先是美丽(lì )和乐乐。

蒋少勋(xūn )眼角抽搐(chù )，狠狠(hěn )的闭上眼(yǎn )睛，一而再再而(ér )三，忍无(wú )可忍，他猛地扣(kòu )住她脖子，狠狠(hěn )的将她掰(bāi )开。

不行。顾潇(xiāo )潇直接拒(jù )绝：别说话，照(zhào )着我说的做。

指(zhǐ )导完艾美(měi )丽，她又接着指(zhǐ )导张小乐(lè )，直到(dào )她呼吸方(fāng )式正确为止。

终(zhōng )于可以休(xiū )息，艾美丽和张(zhāng )小乐狠狠的松了(le )口气。

艾(ài )美丽举了举手：潇潇，你(nǐ )刚刚说(shuō )的还是地(dì )球话吗？