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顾潇潇回(huí )头冲她龇牙(yá )：不，我(wǒ )嘴硬心更硬(yìng )，你要不要(yào )试试？

她直(zhí )接让俩人(rén )停下来，展(zhǎn )开一米的距(jù )离，双腿叉开一前一(yī )后，做出跑(pǎo )步的姿势。

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴的(de )看着他，一(yī )双明亮的大(dà )眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着(zhe )：可可可可(kě )可不可以，饶，饶

实(shí )在受不了他(tā )恐怖的眼神(shén )，哇的一(yī )声哭出来，身子也跟着(zhe )软倒在地上(shàng )，死死的(de )抱住他的大(dà )腿。

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差别很(hěn )大，跑步的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视前(qián )方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。

顾潇潇性格(gé )散漫，对(duì )于军人这个(gè )称呼，她似(sì )乎永远意(yì )识不到意味(wèi )着什么。

前(qián )面带跑的人(rén )很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有打算和(hé )平时出早(zǎo )操一样，带(dài )着她们慢悠(yōu )悠的跑。

方法用对了(le )，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。