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实在受不(bú )了他恐怖的眼(yǎn )神，哇(wa )的一声哭出来(lái )，身子也跟着(zhe )软倒在地上(shàng )，死死的抱住他(tā )的大腿。

之前(qián )说的呼吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得，可后(hòu )面说的什么膈(gé )肌，就完全懵(měng )逼了。

艾美(měi )丽(lì )此时早已经忘(wàng )了刚刚的大胆(dǎn )，抱着蒋少勋(xūn )的腿大(dà )声哀嚎。

蒋少(shǎo )勋开了个口，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去(qù )。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是不是差(chà )别很大，跑步(bù )的时候，头(tóu )部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

张天(tiān )天(tiān )假装闭着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也是咳了(le )一声，掀被子盖上。

你们跑步的方(fāng )式不对，我(wǒ )先(xiān )给你们讲一下(xià )。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因(yīn )为必须要跟上(shàng )陈美的速度。

现在对于艾美(měi )丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大，可(kě )一想到每次她(tā )都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡(shuì )了。