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对上他黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她莫(mò )名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨不(bú )得找个(gè )地方转进去。

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红(hóng )。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

她没(méi )好气的坐回床上，气(qì )鼓鼓的(de )指着她(tā )们一(yī )个个：你还好意(yì )思问呢(ne )？我问(wèn )你们(men )，咱还是不是一个集体(tǐ )了，不(bú )是说好共同进退吗？你们怎(zěn )么可以(yǐ )抛下我(wǒ )一个人。

对上蒋少勋(xūn )更黑的(de )脸色，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官(guān )，我不(bú )喜欢你了，你，你你(nǐ )，你千(qiān )万不要(yào )乱来，我是不会从你(nǐ )的。

你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，我先给(gěi )你们讲(jiǎng )一下。

蒋少(shǎo )勋开了个口，剩(shèng )下的话(huà )，悉数(shù )被堵(dǔ )了回去。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而再再而(ér )三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛地扣住她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。