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乐乐更(gèng )不用说，她来(lái )军校的目的(de )就是为了改(gǎi )变自己，而且(qiě )本身也愿意(yì )吃苦。

跑了(le )差不多十分钟(zhōng )左右，顾潇(xiāo )潇发现身后(hòu )几(jǐ )人的喘息声(shēng )有些过，她(tā )皱眉跑到旁(páng )边(biān )，让陈美带(dài )跑。

大腿突(tū )然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽(chōu )了抽，狠狠(hěn )的抽了抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽(chōu )开。

此时艾美(měi )丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是(shì )却也不轻松(sōng )，因为必须要(yào )跟上陈美的(de )速度。

艾美(měi )丽被吓得一个(gè )激灵，直接(jiē )从床上立起(qǐ )来(lái )。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你(nǐ )们不用管这些(xiē )原理，只要(yào )记住跑步的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到(dào )吗？