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她没好气的(de )坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指着她(tā )们(men )一个个(gè )：你还好意(yì )思问呢？我问你们，咱还是不(bú )是一个集体了，不(bú )是说好共(gòng )同进退吗？你们怎么(me )可以抛下我一个人(rén )。

前面带(dài )跑的人很重(chóng )要，尤其(qí )是节奏问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时出早(zǎo )操一样，带着她们慢(màn )悠悠的跑(pǎo )。

顾潇潇看着她们(men )：首先，你们跑步的(de )方式不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我(wǒ )不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

艾美丽被(bèi )吓(xià )得一个(gè )激灵，直接(jiē )从床上立(lì )起来。

潇潇，能不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾美丽(lì )感觉才跑(pǎo )了一小会儿(ér )，胸口就(jiù )好像要炸了一样。

陈美没说(shuō )话，张天天(tiān )和肖雪点(diǎn )了下头：确实，今(jīn )天(tiān )好像比(bǐ )平时更加辛(xīn )苦一些。

听完顾潇潇说的，艾(ài )美丽和(hé )张小乐一脸(liǎn )懵逼：原(yuán )来跑步还有(yǒu )这么多讲(jiǎng )究？

哟，那不是顾(gù )潇潇吗？走近了，魏(wèi )如昀才发(fā )现是1班的女生，他乐(lè )呵着问(wèn )蒋少勋：蒋(jiǎng )队，昨晚(wǎn )亲回去了吗？

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不(bú )能驼背，上半身稍(shāo )微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有(yǒu )最重要的(de )摆臂，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘(zhǒu )的位置一定(dìng )不能超过(guò )身体那条界线，听(tīng )到了吗？