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一提起这个，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮没忍住抽了抽(chōu )：别跟我提她。

顾潇潇(xiāo )先(xiān )盯着她，不停的在(zài )她(tā )旁边提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐(jiàn )的找到了规律，不用(yòng )顾(gù )潇(xiāo )潇提醒，也能正(zhèng )确(què )的呼吸了。

经过了快(kuài )一个月的训练，她以(yǐ )为(wéi )她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不(bú )至于跑十分钟就开(kāi )始(shǐ )喘。

跑远了，张小乐(lè )才(cái )担心的问：我们就(jiù )这(zhè )样丢下美丽会不会不(bú )太(tài )好。

顾潇潇看着她(tā )们(men )：首先，你们跑步的(de )方(fāng )式不对，所以跑起(qǐ )步(bù )来，会更加费力，还(hái )有(yǒu )一(yī )点，你们已经习(xí )惯(guàn )了平时出操时的速度(dù )，所以我不过加快了(le )一(yī )点，你们身体就受不(bú )了。

第二种方法，是(shì )两(liǎng )步呼一次，两步吸(xī )一(yī )次，呼和吸按照1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块天天(tiān )和(hé )肖雪做的不错，你们(men )两(liǎng )学着点儿。

你自己(jǐ )就(jiù )是个傻逼还说别人。顾(gù )潇潇扫了她一眼。

居(jū )然敢强吻蒋少勋那个(gè )活(huó )阎王，还真是一波(bō )骚(sāo )操作。

她没有提陈美(měi )，因为陈美的标准根(gēn )本(běn )不用她来点评。

实在(zài )受不了他恐怖的眼神(shén )，哇的一声哭出来，身(shēn )子也跟着软倒在地上(shàng )，死死的抱住他的大(dà )腿(tuǐ )。